Tag: trbuh

20.01.2020 21:50    Zdravlje   Štetna navika: Što se događa s vašim tijelom kada spavate na trbuhu? Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje.
28.11.2019 21:58    Zdravlje   Osam jednostavnih načina za postizanje ravnog trbuha, i to bez vježbanja NIJE tajna da uklanjanje sala s trbuha nije lako. To je jedan od najzahtjevnijih dijelova tijela za mršavljenje jer je masnoća oko corea tvrdoglavija nego bilo gdje u tijelu.
26.05.2019 11:40    Zdravlje   ​Znanost kaže da će ova hrana najbrže sagorjeti salo na trbuhu Izbacivanje ugljikohidrata, kalorične i masne hrane je prvi korak koji napravi većina ljudi kada odluči smršavjeti.
23.05.2019 09:31    Zdravlje   ​Naslage na trbuhu nestaju brzo uz začin koji svi imaju kod kuće Znanstvenici su 12 tjedana štakorima davali dodatke u prehrani na bazi cimeta istovremeno ih hraneći visokokaloričnom hranom.
11.07.2017 15:00    Crna kronika   Sinu zabio nož u trbuh i počinio samoubojstvo Nakon svađe sa sinom u kojoj mu je zabio noć u trbuh 66-godišnjak iz Kolarca, nedaleko Koprivnice, u podrumu obiteljske kuće ubio se pištoljem, izvijestila je policija.
26.02.2017 14:06    Zdravlje   Izvanredna dijeta: Skinite salo s trbuha za jednu noć! Ako uskoro imate neku zabavu, društveni događaj ili vjenčanje, a trebate nositi svoju omiljenu haljinu, masne naslage na trbuhu su nešto najgore što može da vam se dogodi. Za ove prilike idealna je takozvana izvanredna dijeta, koja se još naziva i žurna dijeta. Ova dijeta se naširoko koristi u slučajevima u kojima ljudi nemaju puno vremena da smršave, jer će pomoći da se oslobodite sala sa trbuha za samo jednu noć! Osim toga, ova dijeta će vam pomoći u detoksikaciji i čišćenju tela za 24 sata. Izvanredna dijeta se temelji na sokovima, smoothijima i čajevima, jer ova pića pomažu da očistite svoje telo mnogo brže i lakše. Plan: U 8 sati: Popijte čašu mlake vode sa sokom od limuna. U 10 sati: Popijte čašu vode sa narandžom ili sok od jabuke. U 12 sati: Popijte šalicu zelenog čaja. U 13 sati: Popijte čašu hladne vode sa sokom od mrkve. U 15 sati: Popijte šalicu čaja po vašem izboru. U 17 sati: Popijte čašu prirodnog soka po vašem izboru. U 19 sati: Popijte šalicu zelenog čaja. U 21 sat: Popijte čašu vode sa sokom od grejpfruta. U 22 sata: Završavate dan na isti način kao što ste ga počeli – popijte čašu mlake vode sa sokom od limuna. Napomena: Vrlo je važno da ne dodajete nikakve vještačke zaslađivače ili neki drugi sastojak u svoje čajeve i sokove. Preporučujemo da isprobate ovu dijetu jer za samo 24 sata možete da imate ravan trbuh. Osim toga, ovaj režim će vas u potpunosti očistiti od svih toksina, a vi ćete se osjećati zadovoljno i puni energije.
06.02.2017 21:30    Zdravlje   ​Ovu namirnicu biste trebali konzumirati svakodnevno za ravni trbuh Većina nas teži ravnom i čvrstom trbuhu.
22.01.2017 08:16    Zdravlje   Zašto vam vježbe za trbuh neće pomoći da se riješite sala s trbuha? Rekreativci su uvijek u potrazi za vježbama koje će im pomoći u mršavljenju. Ponajviše se traže vježbe koje će ukloniti salo s problematičnih područja kao što su trbuh, bedra i bokovi, zadnji dio nadlaktice i sl. Međutim, mnogi ostanu razočarani jer im te vježbe i nisu baš pružile neke rezultate. Zašto vam vježbe neće pomoći da mršavite upravo s onih područja s kojih želite? Jednostavno rečeno, zato što nema takvih vježbi- ne postoje vježbe s kojima možemo ciljano mršavjeti na određenim dijelovima tijela. Trbušnjacima nećete otopiti salo s trbuha, podizanjem nogu nećete stanjiti bedra, a vježbama za triceps se nećete riješiti onog mlohavog sala što visi s ruke. Salo nastaje tako što se višak kalorija koje jedemo pretvara u masne spojeve koji se zovu trigliceridi, a oni se kasnije dopremaju i pune masne stanice. Masne stanice se povećavaju ili smanjuju ovisno o tome koliko masnoća skladištimo i koliko ih trošimo. Cilj mršavljenja je upravo iskorištavanje uskladištenih masnoća u masnim stanicama, a to se postiže reduciranom prehranom, jer je tada naš organizam prisiljen dopremati potrebnu energiju iz rezervi masnih stanica koje se nalaze gotovo svugdje na našem tijelu. Kada vježbamo organizam može iskoristiti uskladištene masnoće za energiju, ali iz kojih masnih stanica i koliko, zapravo i ne možemo kontrolirati; masnoće koje će poslužiti za energiju dugo kolaju našim organizmom i one mogu biti dopremljene iz bilo kojeg dijela tijela, a to što koristimo mišiće u blizini nekih masnih stanica ne znači da će se upravo one i iskorištavati. Vježbama možemo jedino utjecati na mišiće; možemo jačati i povećati mišiće, možemo ih učiniti izdržljivijima, ali ne možemo utjecati na mršavljenje onog područja oko njega. Nije važno želite li se riješiti ono malo sala s trbuha ili bokova, ili želite stanjiti ruke, želite li mršavjeti morate se usredotočiti na mršavljenje generalno, a najbolje što možete učiniti jest reducirati prehranu tako da unosite manje kalorija nego što trošite, a dodatnim vježbanjem povećati njihovu ukupnu potrošnju. Traženjem vježbi za mršavljenje s određenih dijelova tijela gubitak je vremena koje možete iskoristiti za puno kvalitetniji trening koji će zaista pospješiti gubitak neželjenih kilograma.
13.01.2017 09:33    Zdravlje   Reagirajte! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od kojih neka mogu ugroziti život. Donosimo 9 tipova boli u trbuhu koje ne smijete ignorirati i zbog kojih biste trebali potražiti pomoć liječnika.
03.01.2017 13:31    Novosti   Muškarac 18 godina živio s kirurškim škarama u trbuhu Vijetnamcu Ma Van Nhatu operativnim zahvatom liječnici su nedavno uspješno iz trbušne šupljine uklonili kirurške škare koje su ondje zaboravljene tijekom prethodne operacije obavljene prije 18 godina. Nhat (54) se liječnicima požalio na bolove u trbuhu, a na ultrazvučnoj snimci ustanovljeno je da su im uzrok 15 centimetara dugačke kiruške škare zaboravljene u blizini debelog crijeva tijekom prethodne operacije obavljene prije gotovo dva desetljeća u bolnici u pokrajini Bac Kan. Muškarac je na operaciji završio 1998. nakon automobilske nesreće kada je podvrgnut operativnom zahvatu. Kirurški zahvat uklanjanja škara iz abdomena trajao je gotovo tri sata, kazao je zamjenik ravnatelja bolnice Gang Thep Thai Nguyen, od Hanoja udaljene 80 kilometara. Za AFP je rekao i da se pacijent dobro oporavlja. Nhat je gotovo dva desetljeća vodio sasvim normalan život, ne osjećajući nikakve tegobe, piše na internetskoj stranici vijetnamskog ministarstva zdravstva te se dodaje da se nastoji ući u trag odgovornim liječnicima koji su prije 18 godina obavili operaciju u bolnici u Bac Kanu, no zasad bez uspjeha.
05.12.2016 19:51    Crna kronika   Nakon svađe u kavani, rođaka upucao u trbuh Tridesetjednogodišnji Anis J. iz Bugojna uhićen je zbog sumnje da je noćas, oko sat nakon ponoći, iz pištolja pokušao ubiti svog dvije godine starijeg rođaka Enesa K. Incident se dogodio u naselju Sultanovići, na lokalitetu Bazeni, gdje je najprije došlo do svađe i tuče, a zatim i pucnjave iz vatrenog oružja. Kako doznaje Faktor.ba svemu je prethodila svađa rođaka u ugostiteljskom objektu koji se nalazi na ovom lokalitetu. Nakon prepirke, izašli su ispred kavane i potukli se, da bi u jednom trenutku Anis izvadio pištolj i upucao Enesa. Policiju su o slučaju obavijestili radnici Hitne pomoći Doma zdravlja Bugojno, koji su ozlijeđenog prevezli u bugojanski Dom zdravlja, odakle je prebačen u travničku bolnicu. Kako se doznaje, stanje mu je stabilno i nije životno ugrožen. Anisa su policajci pronašli u njegovoj kući, a kod njega je nađen i oduzet pištolj koji je koristio. On će sutra, uz izvještaj o počinjenom kaznenom djelu biti predat tužitelju travničkog Županijskog tužiteljstva, koji je ovo djelo kvalificirao kao pokušaj ubojstva.
15.10.2016 16:18    Zdravlje   ​Odlična vježba za ravan stomak Želiš ravan trbuh bez sala? Počni raditi ovu odličnu vježbu!
17.09.2016 18:15    Zdravlje   ​Spavate na trbuhu? Ne biste trebali Sasvim je sigurno da je ovaj položaj idealan za one koji hrču, ali stručnjaci upozoravaju da spavanje na trbuhu nije dobra ideja.
19.08.2016 11:23    Zdravlje   Skriveni razlozi zbog kojih vam raste trbuh Ako je vaš najveći problem trbuh na kojem se najprije primijeti da ste dobili koji kilogram viška, bilo bi dobro da znate zbog čega se to događa. Iako su najčešći uzroci viška kilograma loša prehrana i premalo tjelesne aktivnosti, postoji još nekoliko čestih razloga zbog kojih trbuh raste.
15.08.2016 09:43    Zdravlje   3 skrivena razloga zašto vam raste trbuh Kako ženama, tako i muškarcima, trbuh je najkritičnije područje tijela na kojem se prvo primjete tragovi debljanja. Iako su najčešći uzroci viška kilograma loša prehrana i premalo kretanja, postoje još neki, ne tako poznati faktori zbog kojih trbuh raste i raste
14.07.2016 16:45    Lifestyle   Htjela srušiti mit, a onda se šokirala: Jednostavnim trikom oblikovala bedra i trbuh preko noći! Beauty blogerica Nicole Skyves odlučila je testirati jedno popularno “uradi sam” rješenje za mršavljene i ostala iznenađena rezultatima, no za sve djevojke ima i važno upozorenje.
29.06.2016 11:41    Lifestyle   Što jesti po ljeti za ravan trbuh? Osim što su zdrave i prepune sastojaka koje naše tijelo treba neke namirnice vjerovali ili ne mogu 'izravnati' vaš trbuh i pripremiti vas za neku posebnu prigodu u kojoj morate izgledati besprijekorno. Doznajte koje
21.05.2016 12:17    Lifestyle   Dokazano: Najbolja vježba za ravan i čvrsti trbuh Ravan i čvrst trbuh nije samo estetski privlačan nego je i pokazatelj dobro zdravlja s obzirom da je trbuh centar tijela te je, između ostalog, zajedno s leđnim mišićima zaslužan za pravilno držanje. A put do istesanog trbuha sada je i lakši jer znanstveno je dokazano koja je vježba najbolja za jačanje trbuha
19.05.2016 10:00    Zdravlje   VIDEO/Bolje od trbušnjaka: Najlakša vježba koja će u 2 tjedna u potpunosti ‘isisati’ vaš trbuščić Ravan i čvrst trbuh sigurno je bila jedna od novogodišnjih želja u 2016. koju su mnogi poželjeli. I zapitali se koliko će samo trbušnjaka morati napraviti da bi to postigli. No mi imamo odličnu vijest jer postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško.
01.05.2016 09:31    Lifestyle   Za ravan i čvrst trbuh! 60 sekundi 'čuda': Vježba koja zamjenjuje 1.000 trbušnjaka Izvodite li ovu vježbu nekoliko puta tjedno do deset minuta postići ćete bolje rezultate nego da napravite 1000 trbušnjaka
13.04.2016 18:12    Zdravlje   Osam malih trikova za ravan trbuh do ljeta Ako se osjećate teško, trbuh izgleda naduto te brinete kako izgledate u odjeći pravo je vrijeme da izravnate trbuh, prvenstveno usvajanjem malih trikova i novih prehrambenih navika.
26.02.2016 14:00    Regionalne zvijezde   Dosta joj je govorkanja: Seve napokon pokazala goli trbuh Je li trudna ili nije trudna? To pitanje 'muči' mnoge otkako je Severina (43) postala gospođa Kojić. Svako malo netko na fotografijama koje ona objavljuje na društvenim mrežama vidi trudnički trbuščić i stalno se iznova pokreću govorkanja kako pjevačica čeka svoje drugo dijete i prvo sa suprugom Igorom Kojićem (29).
28.01.2016 09:31    Zdravlje   VIDEO/Od trbuha će ostati samo pločice: Recept slavnog homeopate za kojim je poludio svijet! Kada je Piter Karvel na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludjeli za njim!
16.12.2015 19:43    Zdravlje   ​24 savjeta: 'Izravnajte' trbuh u roku od 24 sata Napuhan trbuh koji itekako osjetimo najviše krajem dana problem je s kojim se bori mnogo žena. Želite li se brzo i lako riješiti nadutosti i na božićnoj zabavi i li dočeku Nove godine izgledati najbolje, donosimo 24 savjeta za 24 sata prije partyja s kojima ćete maksimalno 'izravnati' trbuh
14.10.2015 12:39    Zdravlje   Otišla liječniku zbog bolova u trbuhu: Ginekolog se zaprepastio kada je vidio što joj je u vagini Blogerica Michelle Barrow otkrila je javnosti neugodnost koja joj se dogodila pri posjetu ginekologu. Požalila mu se na bol u donjem dijelu trbuha, a ni slutila nije da su za to krive njezine mačke.
25.06.2015 12:16    Crna kronika   Mladić uboden nožem u središtu Sarajeva, ozljede u predjelu trbuha Jedna osoba ozlijeđena je nožem u incidentu koji se u srijedu ujutro dogodio u Kranjčevićevoj ulici u Sarajevu. Dogodilo se to oko 1.50 sati kada je I policijska uprava obaviještena da su u ulici Kranjčevićeva, u općini Centar Sarajevo, dvije N.N. osobe fizički napale i povrijedile B.J., rođenog 1990. godine u Sarajevu, gdje je i nastanjen.
01.06.2015 09:39    Zdravlje   Kakav je vaš trbuh? Prepoznajte koji ste tip i ovako ga učvrstite Trbuh je područje tijela koje je često bolna točka većini ljudi. Ako niste među sretnicima koji imaju ravni i zategnuti trbuh, portal Daily Hiiit donosi opis pet vrsta trbuha i načine na koji ih možete zategnuti, odnosno riješiti se problema koji vas muče.
15.05.2015 09:07    Novosti   Ginekolog zaboravio mobitel u trbuhu pacijentice nakon carskog reza Hanan Mahmoud Abdul Karim (36) iz Jordana tvrdi da joj je ginekolog nakon carskog reza u trbuhu ostavio svoj mobitel.
18.01.2015 16:00    Novosti   6 trikova za dvostruko manji trbuh u samo 6 dana Planirate li skoro uskočiti u omiljeni komad odjeće koji voli vašu liniju, a u posljednje vrijeme se borite s nadutosti i trbuhom koji vam smeta, vrijeme je da uzmete stvar u svoje ruke. Donosimo 6 trikova koje će vam u samo 6 dana pomoći da se riješite omraženog šlaufa oko stuka
14.01.2015 22:53    Zdravlje   Za ravan trbuh i vitke noge grickajte bademe! Samo šaka badema dnevno mogla bi vam osigurati zdravlje i mršavljenje. Ova ukusna i zdrava grickalica može pomoći u "ravnanju" trbuha, zaštiti od bolesti srca te s njome možete brže do vitkijih nogu.