Tag: mozak

25.08.2019 21:24    Zdravlje   Tri razloga zbog kojih bi rad na sebi trebao biti dio naše svakodnevice Cjeloživotno učenje iznimno je važno i za naše zdravlje. Da, učenje održava naš um aktivnim i mlađim, no također značajno utječe na naše mentalno zdravlje.
18.05.2019 09:59    Zdravlje   ​I umjerena fizička aktivnost može pomoći održavanju mozga mladim Američko znanstveno istraživanje pokazalo je da i umjerena fizička aktivnost može usporiti znakove starenja mozga.
18.04.2019 14:23    Zanimljivosti   ​Hrvatski znanstvenici 'oživjeli' mozak uginule svinje Skupina znanstvenika s Yalea, među kojima i dvojica hrvatskih, uspjela je obnoviti temeljnu staničnu aktivnost u svinjskom mozgu nekoliko sati nakon smrti životinje, što je uspjeh za koji stručnjaci kažu da dovodi u pitanje što to životinje, ili čak ljude, čini živima.
03.04.2019 16:17    Zdravlje   ​Važno otkriće: Stanice mozga obnavljaju se i nakon 90. godine Rezultati istraživanja stvaraju podlogu za promišljanje o čimbenicima koji dovode do razvoja Alzheimerove bolesti te o novim načinima za njeno rano otkrivanje, kaže stručnjakinja.
15.03.2019 21:58    Zdravlje   Bez tableta: Prirodni lijek koji provjereno pomaže kod glavobolje i migrene Tjedan mozga, kampanja u svijetu poznata kao Brain Awareness Week, provodi se već osamnaestu godinu u mjesecu ožujku. Mozak, leđna moždina i živci čine živčani sustav, a najčešća bolest živčanog sustava je glavobolja, odnosno to je simptom koji otežava ili onesposobljava bolesnika. Tjedan mozga ove godine obilježava se od 11. do 17. ožujka u organizaciji Hrvatskog društva za neuroznanost, Hrvatskog instituta za istraživanje mozga i Znanstvenog centra izvrsnosti za temeljnu, kliničku i translacijsku neuroznanost Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, piše Zadovoljna.hr Mozak je središte živčanog sustava svih kralježnjaka i većine beskralježnjaka te najvažniji organ za čovjekovu sposobnost razmišljanja. Anatomija mozga dobro je istražena. Međutim, unatoč velikom broju znanstvenih radova, još uvijek ne možemo reći da znamo kako mozak funkcionira. Činjenica je to koja potvrđuje koliko je mozak fascinantan i zapravo tajanstven organ. Poremećajima i bolestima živčanog sustava bavi se grana medicine neurologija, a jedan od najčešćih problema zbog kojeg se pacijenti javljaju u neurološke ambulante jesu glavobolje. "Najčešća je glavobolja takozvana tenzijska glavobolja, koja je posljedica napetosti mišića glave i vrata, a javlja se vezano za stres ili napor. Druga po učestalosti je migrena, koja je vrlo često nasljedna, a gen je dosta izražen pa se lako pojavljuje u više članova obitelji. Glavobolja se javlja u svim dobnim skupinama, a nažalost sve češće i kod djece", ističe mr. sci. dr. Maja Roje Novak, spec. neurologije. U mnogim slučajevima glavobolja nije pokazatelj ničeg alarmantnog, no kada je glavobolja znak da bismo ipak trebali posjetiti liječnika? "Treba otići na pregled ako glavobolja ne prestaje, odnosno ako se javlja redovito i ako je vrlo intenzivna", napominje dr. Roje Novak. Kada se glavobolja javi, većina nas posegnut će za tabletom. Neurologinja Maja Roje Novak u svom radu koristi integralnu medicinu, kombinaciju konvencionalne medicinske terapije i komplementarne terapije koja zadovoljava kriterije medicine osnovane na dokazima za sigurnost i učinkovitost, a koja uključuje homeopatiju, akupunkturu i slične alternativne metode. Roje Novak ima i savjet kako si na prirodan način pomoći kod glavobolje. "Prirodni je lijek za glavobolju vježba disanja. Treba otići na zrak i duboko disati uz vježbanje rukama, što stimulira izmjenu plinova. Također se mogu napraviti vježbe chi kung (tisućljetna kineska vještina kojom se postiže iscjeljivanje i jačanje tijela, uma i duha). Može se napraviti i akupunktura. U svom radu vidjela sam da se napadaji migrene prekidaju navedenim vježbama disanja", savjetuje neurologinja te dodaje: "Kao i svaki drugi zdravstveni problem, i glavobolja nastaje udruživanjem više negativnih faktora, pa je i liječenje uspješnije ako se odstrani više tih faktora, a ne samo jedan. Ako vas često muče glavobolje, savjetujem da se pripazi na prehranu, izbjegava prejedanje, pije dovoljno vode, dovoljno kreće i radi na rješavanju stresa." Neurologinja Maja Roje Novak u svojoj privatnoj neurološkoj ordinaciji u Zagrebu bavi se i neurorehabilitacijom osoba oštećenog mozga te komplementarnim i alternativnim liječenjem upalnih bolesti u neurologiji kao što su multipla skleroza, mijelitis, radikuloneuritis i encefalomijelitis. U svom radu koristi klasične i prirodne tretmane po principima integralne i funkcionalne medicine.
01.03.2019 17:45    Lifestyle   ​Ljudski mozak sposoban je za učenje novih riječi u snu Izgleda kako su svi oni koji su pokušavali naučiti novi jezik ili prestati pušiti slušajući snimke za vrijeme sna možda bili na pravom putu.
05.02.2019 16:45    Zanimljivosti   Znate li da je ženski mozak u prosjeku mlađi od muškog? Prema najnovijem istraživanju, ženski je mozak u prosjeku mlađi od muškog, javlja CNN. Ti rezultati bi mogli značiti da spol utječe na starenje našeg mozga, što bi pak moglo imati utjecaj na našu sklonost, ili nesklonost, razvoju neurodegenerativnih bolesti kao što je Alzheimerova bolest, piše u najnovijem istraživanju objavljenom u ponedjeljak u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States. Već su prije postojale hipoteze da bi žene u prosjeku mogle imati mlađe mozgove od muškaraca, ali je to do sada bilo poprilično teško empirijski potvrditi. Naime, znanstvenici su analizirali i uspoređivali mozgove nakon smrti pacijenata te su nalazi često bili kontradiktorni. Pratili PET skeniranja No, prilikom ove najnovije studije, istraživači su analizirali pozitronske emisijske tomografije (PET sken) kod 205 odraslih, kognitivno funkcionalnih pojedinaca. Skenirali su mozgove svih ispitanika pet ili šest puta kako bi zabilježili lokalnu potrošnju glukoze i kisika te protok krvi u mozgu. "Upotrijebili smo računalnu tehnologiju kako bismo 'pogodili' koliko je star svaki od sudionika na temelju metabolizmu u mozgu, a računalna tehnologija je predvidjela nešto mlađu dob za žene od njihove stvarne dobi ", objasnio je liječnik S.Goyal, voditelj istraživanja, prenosi Index.hr. Bolje prokrvljen mozak Znanstvenici su prilikom istraživanja došli do zaključka da je ženski mozak metabolički mlađi od njihove kronološke dobi, iako je ta razlika između stvarne dobi i metaboličke dobi bila relativno mala. Goyal i suradnici objasnili su kako su njihovi nalazi u skladu s rezultatima prethodnih studija koje ukazuju da, u usporedbi s muškim mozgom, ženski mozak prikazuje manji gubitak moždane prokrvljenosti nakon puberteta, bolju razgradnju glukoze tijekom mladosti i smanjen gubitak određenih tipova ekspresije moždanih gena.
28.12.2018 13:05    Zdravlje   ​Društvene igre mogu očuvati normalnu funkciju mozga Puzzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre možda ne mogu usporiti proces starenja mozga, ali ga mogu zaštititi na neki drugi način.
10.10.2018 16:57    Zdravlje   Mozak je isprogramiran da stalno stvara probleme kako bi imao što za rješavanje Mozak se zapravo šokira činjenicom da je nešto postalo vrlo rijetko, primjerice problemi, pa ih vidi posvuda, samo da bi se imao čime "baviti". Kako znati napreduje li mozak u rješavanju problema i zašto stalno mijenjamo definiciju "rješavanja" problema? Vice prenosi istraživanje objavljeno u The Conversationu, u kojem je ispitanicima ponuđeno nekoliko kompjuteriziranih fotografija s licima i trebali su odabrati lica koja im se čine "sumnjičavima" ili da predstavljaju "prijetnju". Lica su stručnjaci pažljivo dizajnirali da izgledaju u rangu od vrlo zastrašujućih do potpuno bezazlenih. Kako su ljudima prikazivali sve manje i manje zastrašujuća lica, primijetili su da su ljudi proširili svoju definiciju "zastrašujućeg" ili onoga što predstavlja prijetnju. Drugim riječima, kad je ponestalo lica za koja su ispitanici rekli da predstavljaju prijetnju čak i ona koja su bezazlena njima su se činila takvima. Dakle, ono što vide kao prijetnju, ovisi o tome koliko su prijetnja u posljednje vrijeme vidjeli. Znanstvenici su zaključili da postoji uzorak, stalno uspoređujemo ono što je ispred nas s nekim nedavnim kontekstom. Umjesto da su ispitanici lica uspoređivali s onim što stvarno izgleda zastrašujuće, uspoređivali su s licem koje su posljednje vidjeli. Postajemo panični bez razloga. Tako je i s problemima. Vidimo ih posvuda, kada oni uopće nisu tu. Stručnjaci savjetuju da kada donosimo odluke, bitno je imati neku konstantu. Definirajte svoje kategorije vrlo jasno, o čemu god se radilo.
22.09.2018 17:23    Zdravlje   Ljudi koji sve odgađaju imaju drukčiji mozak Jedno relativno novo istraživanje je pokazalo kako ljudi koji odugovlače sa zadacima imaju mozak s puno većim glavnim centrom za strah i osjećaje.
08.04.2018 18:14    Lifestyle   Mozak starih ljudi stvara nove stanice kao i kod mladih Iako su još nedavne studije tvrdile drugačije, mozak nastavlja stvarati nove stanice kako starimo, piše Livescience. To je velika stvar jer su znanstvenici desetljećima vjerovali da starenje mozga znači i prestanak stvaranja novih stanica.
31.03.2018 08:17    Novosti   Gojazni ljudi imaju 10 godina stariji mozak? Znanstvenici su nedavno otkrili kako gojaznost negativno utječe i na mozak. U srednjem dobu mozak debelih ljudi može biti i do 10 godina stariji nego kod ljudi normalne težine. Istraživanje su proveli znanstvenici sa sveučilišta i stručnjaci Cambridge i Yale centra za starenje i neuroznanost.
08.03.2018 20:26    Zanimljivosti   Nakon trinaeste mozak više ne proizvodi neurone odgovorne za pamćenje Područja ljudskog mozga zadužena za pamćenje i učenje prestaju proizvoditi neurone oko trinaeste godine života pojedinca, pokazali su rezultati nedavno provedenog istraživanja američkih i španjolskih znanstvenika.
19.12.2017 21:29    Lifestyle   Koje lice izgleda sretnije? To otkriva kako vam mozak radi Koja strana mozga je kod vas aktivnija, i što to znači, možete otkriti pomoću jednostavnog testa. Pogledajte ilustraciju i recite koje lice na njoj je sretnije - lijevo ili desno
19.10.2017 15:47    Zanimljivosti   ​Mozak nakon smrti nastavlja raditi, pa je osoba svjesna da je umrla Jedni kažu kako su vidjeli svjetlo na kraju tunela, drugi da su lebdjeli iznad svog tijela gledajući kako se liječnici bore za njihov život. O iskustvima kliničke smrti i dan-danas se raspravlja, ali ne postoji zajednički recept.
28.07.2017 21:20    Zdravlje   Što će se dogaditi ako vozite dva sata dnevno? Čak 93.000 ljudi koji su dnevno vozili dva do tri sata imali su manji koeficijent inteligencije već na početku istraživanja, ali je on tijekom tih pet godina ispitivanja opadao brže nego kod ostalih ispitanika.
22.07.2017 13:14    Lifestyle   Iznenadit će vas kako šalica kave zapravo djeluje na vaš mozak Kofein je bez sumnje supstanca koju koristi najviše ljudi na svijetu. Svake godine potroši se 100.000 tona kofeina, bilo i kavi, čaju, gaziranim pićima ili u čokoladi. No znate li uopće kako kofein utječe na vaše tijelo?
07.07.2017 21:53    Zanimljivosti   Znanstvenici su pronašli nešto neobično u mozgu psihopata Psihopati su neshvaćena skupina. Neki su zli, neki ne – ali u najvećoj mjeri čini se da se u osnovi radi o osobitim ljudima s nerazumljivim motivima.
07.05.2017 10:49    Zanimljivosti   Otkriveno što se događa s našim mozgom nakon što umremo Kanadski doktori otkrili su da je, nakon što umremo, naš mozak aktivan i slijedećih deset minuta.
05.05.2017 12:58    Lifestyle   Žene trebaju više sna nego muškarci jer više koriste mozak Rezultati istraživanja u kojem je učestvovalo 210 muškaraca i žena srednje dobi pokazuju da žene trebaju više sna nego muškarci te da su žene zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme nego muškarci.
12.04.2017 13:42    Zanimljivosti   Dolijalo lažljivcima i prevarantima: ova metoda stimulacije mozga mogla bi učiniti ljude iskrenima! Nova studija sa Sveučilišta u Zürichu pokazala je da se iskreno ponašanje kod ljudi može utjecati na jednostavan način, i to neinvazivnom stimulacijom mozga, što navodi ljude da što manje pomišljaju na mogućnost kako nekoga prevariti, prenosi vijesti.rtl.hr. Studija, objavljena u časopisu National Academy of Sciences, pokazala je da jače aktiviranje stanica mozga u desnom dorzolateralnom prefrontalnom korteksu (rDLPFC) može pozitivno utjecati na proces razlikovanja poštenja i vlastitog interesa. Za potrebe studije, istraživači su zamolili 145 sudionika da sudjeluju u eksperimentu u u kojem su koristili kocku za bacanje. Sudionicima je bilo dopušteno varati i netočno prikazati svoje rezultate, kako bi si povećali zaradu. Istraživači su zapazili da je većina cijelo vrijeme varala. Međutim, i dalje je bilo onih koji su svoje rezultate prikazali iskreno, i to je ovisilo o njihovoj zaradi. "Većina ljudi će vagati motive vlastitog interesa sa poštenjem, od slučaja do slučaja, oni varaju malo, ali ne i na svaki mogući prigodu", rekao je Michel Marécha, profesor za eksperimentalnu ekonomije na Sveučilištu u Zürichu. Istraživači su potom ponovno zamolili sudionike da urade eksperiment. No, ovaj put, istraživači su primijenili stimulaciju kroz istosmjernu struju i učinili moždane stanice osjetljivijima. Kada je simulacija primijenjena tijekom zadatka, sudionici su manje varali, no oni koji varali i tijekom prvog eksperimenta nisu pokazali nikakve promjene u svom poštenom ponašanju i još su više varali kako bi povećali svoju zaradu. Istraživači su zaključili da su otkrili da je pozitivan učinak stimulacije mozga primjenjiv samo kad im nepošteno ponašanje koristi samim sudionicima, a ne drugim osobama. To sugerira da je stimulirani neuronski proces konkretno rješava sukobe između iskrenosti i materijalnog interesa. Ipak, rezultat eksperimenata pokazuje da se taj nagon za varanjem može ojačati neinvazivnim zahvatima.
28.03.2017 08:30    Zdravlje   Alzheimer: Ovo su 4 stvari kojima već sada možete zaštititi svoj mozak Znanstvenici već duže vrijeme rade na pronalaženju načina za liječenje Alzheimerove bolesti, ali i njeno sprečavanje. Alzheimerova bolest teška je degenerativna bolest mozga, koja dovodi do demencije, gubitka pamćenja, poremećaja mišljenja te promjena u ponašanju i osobnosti bolesnika. U liječenju i sprečavanju ključno je bolje razumijevanje uloge amiloidnih proteina u razvoju bolesti. "Amiloidni plakovi nastaju izvan živčanih stanica, a sada znamo da oni ometaju normalan rad tih stanica", objašnjava dr. Rudy Tanzi, jedan od vodećih istraživača Alzheimera u Massachusetts General Hospitalu i Harvard Medical Schoolu. Stručnjaci vjeruju da se amiloidni plakovi počinju stvarati u mozgu ljudi 10 do 15 godina prije pojave ikakvih simptoma bolesti. Razvoj najnovijih lijekova stoga ide u pravcu da se djeluje mnogo prije no što bolest nepovratno ošteti pamćenje i kognitivne funkcije. Drugi, važniji fokus znanstvenika jest shvatiti zašto se to događa i kako te procese zaustaviti. "Ono što kod Alzheimera ubija živčane stanice je upala kojom mozak reagira na plakove i odumiranje stanica", kazao je Tanzi. Dok novi lijekovi ne budu dpremni za uporabu mogu proći i godine pa Tanzi ističe da postoje stvari koje ljudi mogu činiti već sada, ne bi li zaštitili svoj mozak. "Četiri glavne kategorije su prehrana, vježbanje, spavanje i smanjenje stresa", rekao je Tanzi. Pod prehranom je istaknuo posebice mediteransku prehranu te uzimanje probiotika, bilo u jogurtu, bilo u probiotičkim pripravcima. Mediteransku prehranu istaknuo je jer ona obiluje vlaknima i voćem. Što se tiče vježbanja, naveo je kako bi zbog današnjeg sjedilačkog načina života bilo nužno svakog dana napraviti barem 8000 do 10.000 koraka, u prirodi ili na prilagođenim spravama u teretanama. Nadalje, nakon 40. godine života svi bi ljudi morali spavati najmanje sedam do osam sati svakog dana, jer se tijekom spavanja mozak "čisti" od plakova koji se nakupljaju dok smo aktivni. Što se smanjenja stresa tiče, preporučio je meditaciju, koja može pozitivno djelovati na mozak već nakon samo tjedan dana prakticiranja. Na koncu, Tanzi je u intervjuu za CBS naglasio i važnost učenja novih stvari tijekom cijelog života, što pomaže održavanju našeg mozga u formi i njegovoj borbi protiv otpadnih tvari koje ga ugrožavaju.
13.03.2017 21:05    Zdravlje   ​Najveći prijatelj mozga: Uz borovnice bolje pamtite i povećajte inteligenciju Ispijanje 30 mililitara cijeđenog soka od borovnice svaki dan može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Sveučilišta Exeter iz Velike Britanije.
10.03.2017 08:38    Novosti   Jeste li znali da vaš mozak ima svojevrsnu tipku za brisanje? Mozak je poput računala i neprestano briše nepotrebne podatke stvarajući tako mjesta za nove. To se odvija tijekom spavanja. Jako važna aktivnost mozga je sposobnost razgrađivati stare neuronske veze. To bi bilo „sinaptičko obrezivanje“. Sve će biti jasnije ako se poslužimo slikovitim analogijama. Ako je vaš mozak vrt, u njemu umjesto povrća i cvijeća se uzgajaju među neuronima sinaptičke veze. One veze putem kojih putuju neurotransmiteri poput dopamina ili serotonina. Glija stanice funkcioniraju poput vrtlara i ubrzavaju signale među određenim neuronima. Postoje i druge glija stanice, mikroglija stanice, koje se koriste kako bi se uklonio korov te ubile štetočine. One, dakle, vrše to obrezivanje sinaptičkih veza. Postavlja se pitanje: kako znaju što točno podrezati? Znanstvenici polako razotkrivaju tu tajnu. Ono što se zna je da sinaptičke veze koje se manje koriste u sebi imaju protein C1q. Kada taj protein mikroglija stanice detektiraju onda se povežu na njega te ga unište ili obrežu sinapsu. Tako je omogućen fizički prostor za izgradnju novih i čvršćih veza, a posredno i više učenja novih stvari. Katkad, ako ne spavate dovoljno, a imate puno posla i primate puno novih informacija možete dobiti osjećaj da vam je mozak „pun“. Na neki način i jest. Upijanjem novih informacija mozak stvara veze, ali ne pretjerano učinkovite veze jer su stvorene tog trena. Treba ih stvoriti puno i uravnotežiti ih u one učinkovite veze. To mozak čini upravo kada spavamo. Mozak se sam čisti tijekom spavanja. Smanjuje aktivnost moždanih stanica čak do 60% da stvori prostor za glija „vrtlare“ koji će ukloniti otpad i odrezati sinapse. Ako vam se ikad učinilo da nakon dobrog sna ujutro odmah jasnije i brže mislite – to je rezultat „obrezivanja“ tijekom noći. Iz istih razloga je i kratko spavanje od 10 i 20 minuta dosta korisno za kognitivne sposobnosti. Ustvari, ako na problematiku pogledate iz tog kuta vi onda sami, na neki način, imate kontrolu nad time što mozak briše dok spavate. To će biti sinaptičke veze koje se ne koriste i one tako budu obilježene proteinom zahvaljujući kojem idu na reciklažu. Ono što se koristi se zalijeva i njeguje. Dakle, ako trošite puno vremena na, primjerice, čitanje internetskih teorija o omiljenoj tv seriji, a puno manje na vaš posao ili učenje, možete pogađati koje će sinaptičke veze biti spremne za reciklažu.
04.03.2017 18:42    Zdravlje   ​Što se dogodi kad mozak ostane bez šećera U neuroznanosti, hrana je nešto što se zove "prirodna nagrada". Da bismo preživjeli, hrana, seks i briga o drugima moraju da budu "užitak za mozak", kako bi se takve radnje prirodno ponavljale. Slatke stvari su poseban užitak, ali današnji čovjek konzumira šećer, umjesto prirodnih slatkiša. Šta se dogodi mozgu kada ostane bez imalo slatke nagrade?
23.02.2017 19:32    Zdravlje   ​Kreativni ljudi imaju bolje povezane mozgove Vrlo kreativni ljudi imaju više živčanih veza između lijeve i desne strane mozga, otkrivaju znanstvenici.
04.02.2017 09:08    Zanimljivosti   ​Mozak astronauta mijenja oblik tijekom dužeg boravka u svemiru Istraživači su otkrili da mozak astronauta mijenja oblik tijekom leta u svemiru.
03.01.2017 09:56    Novosti   Bečki znanstvenici pokušavaju uzgojiti mozak Sve što nas čini ljudima smješteno je u 1,4 kilograma žućkastog tkiva koje čini ljudski mozak. Ovdje se stvaraju naše misli, ovdje osjećamo ljubav ili mržnju, ovdje se stvaraju najkreativnije i najzločestije ideje. Ova struktura orašastog oblika također je i najkompleksniji organ koji je priroda stvorila.
03.01.2017 08:18    Zdravlje   OPREZ/Novo istraživanje otkrilo: Ubojica mozga krije se u prašku za pecivo, šlagu za kavu, pivu… Nova britanska studija prvi je put iznijela dokaz neposredne povezanosti između Alzheimerove bolesti i visokog sadržaja aluminija u mozgu koji je neurotoksičan i čija kronična izloženost povećava rizik nastanka neuroloških bolesti, uključujući demenciju, autizam i Parkinsonovu bolest.
20.12.2016 21:20    Zdravlje   Stalno ste u dodiru s ovim materijalom, a upravo otkriveno što vam radi mozgu Profesor bioanorganske kemije Chris Exley sa Sveučilišta Keele u Velikoj Britaniji kaže da njegova istraživanja i saznanja definitivno potvrđuju ono u što se već dugo sumnja, a do sada nije bilo dovoljno dokaza – aluminij ima značajnu ulogu kod kognitivnog propadanja. Veza između ljudskog izlaganja aluminiju i pojave Alzheimerove bolesti u kasnijim šezdesetim godinama života uočena je prije pola stoljeća, no bez konačnog dokaza.