Zdravlje

14.02.2019 13:19    Zdravlje   0 ​Tinejdžeri koji koriste kanabis imaju veći rizik od depresije Tinejdžeri koji konzumiraju kanabis imaju veći rizik od razvoja depresije i samoubilačkih misli i stoga ih roditelji i liječnici moraju na to upozoriti, izjavili su znanstvenici.
13.02.2019 11:18    Zdravlje   0 ​Kava ubija magnezij Pretjerana konzumacija kave može reducirati apsorpciju magnezija u crijevima, upozoravaju američki znanstvenici.
13.02.2019 09:01    Zdravlje   0 ​Otkrijte smeta li vam gluten, ovo su znakovi Dosta ljudi alergično je na gluten, a toga nisu ni svjesni. Mnogi od njih boluju i od opake bolesti tankog crijeva – celijakije.
13.02.2019 08:25    Zdravlje   0 Stapić za Pogled.ba: Djeci dijabetičarima u HNŽ-u moramo osigurati bezbolno mjerenje šećera FreeStyle Libre je uređaj koji omogućava oboljelima od dijabetesa bezbolno mjerenje šećera(glukoze), kontinuirano mjerenje glukoze koje je nužno za kvalitet života dijabetičara i sprečavanje mogućih komplikacija.
11.02.2019 10:44    Zdravlje   0 ​Osam vrsta karcinoma koji sve češće pogađaju mlade ljude Istraživanje objavljeno u časopisu Lancet Public Health, Američkog udruženja za rak analiziralo je unazad 20 godina prikupljene podataka o dijagnozama raka kod odraslih Amerikanaca u dobi od 25 do 84 godine i pronašla iznenađujuće povećanje stope oboljenja kod ljudi između 25 i 49 godina, osobito u tipovima povezanim s pretilošću.
10.02.2019 19:08    Zdravlje   0 U Mostaru godišnje bude oko 300 hitnih intervencija zbog srčanih udara U rujnu 2008. godine otpočeo je s radom Odsjek za invazivnu kardiologiju SKB-a Mostar, koji je svojevrsno srce Kliničkoga odjela za kardiologiju Klinike za unutarnje bolesti s centrom za dijalizu Sveučilišne kliničke bolnice Mostar
09.02.2019 15:44    Zdravlje   0 Ne vjerujte svim zdravstvenim savjetima koje pročitate na Facebooku Nedavno istraživanje pokazalo je na deset najraširenijih članaka vezanih uz zdravlje koristilo nepouzdane informacije ili je jednostavno - u krivu.
06.02.2019 21:18    Zdravlje   0 Začepljeno uho: Kako ga možeš sama odčepiti? Jesi li već pokušala začepljeno uho odčepiti štapićem za uho? Vjerojatno jesi, ali ti preporučujemo da prestaneš jer ti to može ozbiljno oštetiti sluh, piše Miss7. Mnogi otorinolaringolozi tvrde da štapićima za uši ne trebamo čistiti ušni kanal jer ga možemo oštetiti, a to može dovesti do nakupljanja još više voska. "Zaista to ne želiš učiniti", rekao dr. Brad DeSilva, otorinolaringolog na Medicinskom centru Wexner Sveučilišta Ohio za Self. Začepljenje uha može se dogoditi. Što učiniti kad se to dogoditi? Liječnici imaju nekoliko mogućnosti liječenja. Ušni vosak je čudesna supstanca koja obavlja više zadataka i služi dvjema glavnim ciljevima: zaustavljanje prašine, bakterija i malih predmeta kako bi se spriječilo oštećenje uha i zaštita kože u ušnom kanalu od iritacije ako voda dođe tamo. Također, poznat kao cerumen, ušni vosak proizvodi ceruminozne žlijezde koje izlučuju vosak i lojne žlijezde koje izlučuju ulje. U većini slučajeva ušni vosak polako izlazi ili ispada van iz uha. "Jedini razlog za uklanjanje ušnog voska je blokiranje sluha", rekla je Nina Shapiro, otorinolaringologinja na UCLA Health i autorica knjige "Hype: Liječnički vodič za medicinske mitove, pretjerane tvrdnje i loše savjete". Isto tako, vosak ponekad može otvrdnuti, stvarajući blokadu koja dovodi do simptoma poput boli u uhu, osjećaja punoće u uhu, zvonjave, oslabljen sluh, vrtoglavice, pa čak i kašlja. Ako se pojavi neki od tih simptoma, htjet ćeš učiniti nešto u vezi s tim. Ali to ne bi trebala učiniti štapićima za uši. Uklanjanje ušnog voska ne smije uključivati štapiće za uši ili voštane svijeće Ponekad možeš ukloniti vosak sama, ali otorinolaringolozi ne preporučuju upotrebu pamučnih štapića ili voštanih svijeća. Umjesto toga, postoji nekoliko koraka za sigurno uklanjanje začepljenja. Upozorenje: Ne bi trebala isprobavati ovu metodu kod kuće ako osjećaš bol u uhu ili tekućinu, nedavno si imala operaciju na uhu ili ako ti je dijagnosticirana rupa u bubnjiću. Ali ako osjećaš da ti je uho blokirano ušnim voskom, možeš pokušati uzeti stvari u svoje ruke i u tri koraka riješiti se začepljenja: 1. Pokušaj omekšati ušni vosak. Uzmi čistu i dezinficiranu kapaljku napunjenu dječjim uljem, glicerinom i vodikovim peroksidom i stavi nekoliko kapi u ušni kanal. Možeš leći na bok tako da je začepljeno uho okrenuto prema gore i ostani nekoliko minuta kako bi bi vosak upio tekućinu. 2. Nakon toga isperi uho toplom vodom. Vjerojatno će trebati dan ili dva da se vosak omekša. Imaj strpljenja, ovo je nužan korak prije uklanjanja voska. Nakon toga, uzmi štrcaljku (špricu), napuni toplom vodom i nježno uprskaj vodu u ušni kanal. Svakako nagni glavu i povuci vanjsko uho kako bi poravnala ušni kanal tako da voda može lakše prodrijeti unutra. Zatim nagni glavu u stranu kako bi omogućila da vode iscuri van. 3. Osuši uho. Kad voda iscuri, nježno osuši vanjsko uho ručnikom ili sušilom za kosu (na najslabijem stupnju). Ovisno o tome koliko je tvrdokorna blokada ušnog voska, možda ćeš morati ponoviti ovo nekoliko puta kako bi ti se uho odčepilo. Ako ti kućne metode ne pomažu, obrati se liječniku Reci mu da si pokušala samostalno očistiti uho, ali dalje osjećaš da je začepljeno. U tom slučaju vrijeme je da odeš liječniku. On će odrediti čime je začepljenje uzrokovano. Isto tako, može koristiti instrumente kako bi izvadio vosak. Ako često imaš začepljenje uha, liječnik ti može preporučiti da koristiš komplet za uklanjanje ušnog voska iz lokalne ljekarne ili lijekove za uklanjanje ušnog voska bez recepta. Ove korake trebaš poduzeti tek nakon što ti liječnik to preporuči.
06.02.2019 21:04    Zdravlje   0 Prirodni načini skidanja povišene temperature Visoka temperatura je način na koji tijelo govori da nešto nije u redu. Temperatura raste jer se tijelo pokušava boriti protiv virusa, bakterija ili neke druge tegobe. Povišena temperatura je ona više od 37 stupnjeva C. Kod odraslih osoba ako je temperatura prešla 40 stupnjeva C treba se hitno javiti liječniku. Voda - treba piti puno vode jer ona zamjenjuje izgubljenu vodu i pomaže u hlađenju organizma. Tuširanje - ne treba se tuširati hladnom, nego mlakom vodom. Počni s vodom od 36 stupnjeva i lagano snižavaj temperaturu vode dok ne dođeš na jedva podnošljivu mlaku. Sokovi - antioksidansi i vitamini koji se nalaze u voću i povrću jačaju imunitet i pomažu tijelu da se bori protiv vrućice. Šalica soka od marelice pomiješana sa žlicom meda uspješno snižava temperaturu. Ovaj sok treba piti rashlađen. Sok od cikle i jabuke također je odličan u snižavanju temperature. Pomaže i sok od grejpa. Razrijedi pola čaše soka od svježe iscijeđenog grejpa s istom količinom vode i ispij. Ako nemaš grejp možeš ga zamijeniti narančom. Krumpir - oguli krumpir, nareži ga na kolutove i stavi u čarape tako da prekrivaju tabane. Poznato je da krumpir izvlači temperaturu iz tijela. Oblozi - hladni oblozi pomažu kod povišene temperature. Nakon što se zagriju, odmah ih zamijeni novim hladnima. Oblog od octa - u posudu ulij 500 ml vode i dodaj žlicu prirodnog jabučnog octa. Namoči mali ručnik ili mekano laneno ili pamučno platno, ocijedi ga i položi na stopala, ruke i čelo. Oblog ostavi na tijelu sve dok se ne ugrije na temperaturu tijela. Svježi kupus - napravi obloge od listova svježeg kupusa i stavi ih na leđa i prsa. Miruj u ležećem položaju i temperatura će pasti. Juha - svaka juha rashlađena do mlake temperature pomaže u skidanju temperature, a i hidratizira organizam. Za još bolji učinak, dodaj začin bosiljak i ubrzaj proces iscjeljenja. Čili - osim što je ukusna, ljuta hrana pomaže i kod snižavanja temperature. Hrana koja sadrži čili ili kajensku papriku izaziva znojenje, koje je prirodan mehanizam hlađenja tijela. Masiranje rakijom - od alkohola možeš upotrijebiti neku od ljutih domaćih rakija te njome masirati pulsna mjesta na tijelu kao što su zglobovi, iznad dlanova, prijevoji na podlakticama i jamice iza koljena. Izmasiraj i površinu dlanova i stopala. Alkohol 'izvlači' temperaturu iz organizma.
05.02.2019 21:51    Zdravlje   0 Zbogom, zatvoru: Zanemareni saveznik probave koji ''čisti'' poput spužve Psyllium su ljuskice dobivene iz ovojnice sjemena biljke Plantago, tj. indijskog trputca. U kombinaciji s vodom, psyllium pomaže prilikom probave jer zbog svog "podmazujućeg" svojstva omogućava pravi detoks crijeva. Način života obilježen prije svega dugotrajnim sjedenjem te brzom prehranom siromašnom vlaknima često izaziva poteškoće s probavom, zbog čega sve veći broj ljudi ima problema sa “zatvorom“. Nakon blagdana bogatih masnom i slatkom hranom te u zimskim mjesecima kada nam je hladnoća dodatni razlog za odgađanje vježanja, svaka je pomoć u poticanju zdrave i uredne stolice dobrodošla. Kao i kod brojnih tegoba, pomoć može doći iz prirode, a ovaj put predstavljamo odličnog saveznika crijeva – psyllium ljuskice. One se u crijevima ponašaju poput metle jer čiste sve štetne tvari iz debelog crijeva. Polisaharidne sluzi kojima obiluje na sebe vežu vodu i imaju sposobnost povećanja svog volumena do 15 puta. Ova biljka sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i mnogo sluzi, zbog čega se stvara efekt „podmazivanja“ stijenki crijeva. Dijetalna vlakna u biljci pomažu formiranju većeg volumena i otporna su na probavne enzime, tako da relativno lako prolaze kroz želudac do debelog crijeva. Tamo zadržavaju vodu, bubre i stimuliraju peristaltiku crijeva. Kako je najbolje koristiti psyllium ljuskice? Jednu do tri čajne žličice psyllium ljuskica razmutite otopite u vodi, jogurtu ili blendiranom soku i konzumirajte odmah zbog brzog pretvaranja u želatinoznu masu. Preporučuje se popiti i dodatnu čašu vode te pojačati unos tekućine tijekom dana. Korištenje ovog prirodnog lijeka nema štetnog utjecaja na zdravlje, ne uništava mikrofloru te ne poremećuje probavu i rad crijeva. Može se uzimati i duže vrijeme bez neželjenih nuspojava. Vrlo je djelotvoran i kao pomoć pri ublažavanju hemoroida i ostalih problema vezanih uz probavu, a pomaže i pri regulaciji povišenog kolesterola. Cijena psyllium ljuskica u pakiranju od 100 grama u trgovinama zdrave hrane košta između 30 i 35 kuna.
05.02.2019 17:17    Zdravlje   0 Otkrivena tajna najslavnijeg jajeta na svijetu Fotografija jajeta s najviše lajkova na Instagramu dio je kampanje za mentalno zdravlje, otkriveno je početkom tjedna. Naime, više od 52 milijuna ljudi lajkalo je prvu fotografiju jajeta, poznatog kao Eugene objavljenu u siječnju. Tada je jaje brojem lajkova nadmašilo fotografiju reality zvijezde Kylie Jenner na kojoj ona drži ručicu svoje tek rođene kćeri. Kampanja i fama o jajetu u ponedjeljak je došla do kraja. Na Instagram stranici u subotu je najavljeno da će tajna o najslavnijem jajetu na svijetu biti otkrivena nakon Super Bowla i tako se uistinu i dogodilo. U ponedjeljak je “osvanuo” kratki video s porukom ispod napuklog jajeta, u kojoj se savjetuje ljudima da potraže pomoć ako se i oni tako osjećaju. Do sada je na Instagram računu @world_record_egg objavljeno ukupno šest fotografija tog jajeta, a na svakoj se vidi drugačije i svakom objavom veće napuknuće. "Sad se osjećam puno bolje! Ako si i ti pod pritiskom, posjeti talkingegg.info za više informacija. Izgradimo ovaj popis zajedno", napisano je ispod posljednje objavljene fotografije. "Jaje ne pripada nekom spolu, rasi ili religiji. Jaje je jaje, univerzalno je", rekao je Chris Godfrey, marketinški stručnjak koji stoji iza ove kampanje s jajetom.
05.02.2019 12:04    Zdravlje   0 Veći višak kilograma povezan s većom vjerojatnosti za razvoj raka Nalazi koje je objavio New England Journal of Medicine povezuju održavanje preporučene tjelesne mase s manjim rizikom obolijevanja od raka.