Vrijeme sezonske gripe: Ne idite odmah liječniku i ne uzimajte bespotrebno antibiotike Zdravlje Vrijeme sezonske gripe: Ne idite odmah liječniku i ne uzimajte bespotrebno antibiotike Na području Zeničko-dobojske županije tijekom 45. tjedna ove godine evidentirano je ukupno 750 oboljelih od akutnih respiratornih infekcija te 44 influenci sličnih oboljenja, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ). Dodali su kako sezona gripe tek počinje te da je jako bitno adekvatno se zaštititi. Najveći broj oboljih na području Zeničko-dobojske županije je u Tešnju i Visokom, a tijekom razdoblja s povećanim brojem oboljenja od gripe i sličnih respiratornih oboljenja, INZ svake sedmice objavljuje informacije o broju oboljelih. Posebnu pažnju ovoj problematici posvećuju od 40. tjedna u godini pa do 10. tjedna sljedeće godine. U razgovoru za Klix.ba dr. Fatima Bašić je kazala kako je gripa sezonska bolest čiji dolazak svake godine iščekuju s hladnijim danima i većim boravkom u zatvorenim prostorima. Zatvoreni prostori pogodni za širenje gripe "Epidemije sezonske gripe koje se javljaju skoro svake godine najčešće su uzrokovane virusom tipa A. Stalne manje promjene u antigenima virusa uzrokuju stalnu cirkulaciju virusa u prirodi, a kod većih promjena dolazi do novih podtipova. Osnovni put prijenosa gripe je kapljični (zrakom). Virus se izlučuje kašljanjem, kihanjem i govorom. Zatvoreni prostori naročito su pogodni za njegovo širenje. Osim kapljičnim moguć je prijenos direktnim ili indirektnim kontaktom (rukama, preko predmeta i sl.) kada kapljice ili izlučevine iz nosa i grla dospiju na ruke ili druge površine i ako nečistim rukama dodirujemo svoja usta, oči ili nos. Odrasla osoba je zarazna tri do pet dana od početka bolesti, a djeca do sedam dana. Rijetko bolesnik može biti zarazan i duže vrijeme, do dva tjedna", ističe dr. Bašić, načelnica Službe epidemiologije u INZ. Bolest započinje vrlo naglo uz povišenu temperaturu, glavobolju i bolove u mišićima i zglobovima te osjećaj potpune klonulosti i nemoći. U rijetkim slučajevima javlja se i mučnina, povraćanje, gubitak apetita i probavne tegobe. Odlazak liječniku preporučen ako temperatura traje duže od četiri dana Temperatura je izrazito visoka, veća od 40 stupnjeva po Celzijusu i praćena groznicom ili drhtavicom. "Liječenje gripe sastoji se u mirovanju, nadoknadi tekućine (topli napici), uzimanju sredstava protiv temperature i kašlja. Mjere i postupke za snižavanje temperature zovemo antipirezom, a uključuju trljanje alkoholom, odnosno primjenu hladnih obloga i tuširanje bolesnika te primjenu lijekova (antipiretika). Antibiotici nisu učinkoviti jer je gripa virusna bolest!", naglasila je dr. Bašić. Odlazak liječniku preporučen je samo ako temperatura traje duže od četiri dana, postoji poremećaj disanja ili ako se javi vrtoglavica, povraćanje i proljev te pojavi povišena temperatura nakon poboljšanja stanja, a kod starijih osoba ako dođe do komplikacije bolesti. "Vakcinacija je jedina i najučinkovitija mjera prevencije gripe i njenih komplikacija! Idealno vrijeme za cijepljenje protiv gripe je u listopadu, odnosno u ranu jesen, prije širenja virusa gripe, budući da su potrebna dva tjedna da se zaštitna antitijela razviju u tijelu. Međutim, cjepivo se može provoditi i kasnije, sve dok virus gripe cirkulira", zaključila je dr. Bašić.
Četiri neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom Zdravlje Četiri neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug. Naime, jednostavni šećeri brzo dolaze u naš krvotok te brzo dostižu veliku koncentraciju. Nakon brzog rasta slijedi i brzi pad zbog čega organizam šalje signale da želi novu dozu šećera. Za razbijanje tog začaranog kruga preporučuje se unositi sljedeće namirnice koje unatoč tome što sadrže šećere, mogu se pohvaliti i sadržajem nekih drugih korisnih i organizmu potrebnih nutrijenata. Jabuka Jedna od najboljih namirnica koje pomažu zadovoljiti želju za slatkim su jabuke. Sadrže obilje topivih vlakana za više sitosti, dugo se žvaču uslijed čega organizam odašilje signale sitosti i slatke su. Ako se osjećaš gladno nakon što pojedeš jabuku, pojedi i komadić sira zajedno s jabukom. Kukuruz Kukuruz je prirodno sladak i može zadovoljiti našu želju za slatkim. Osim toga, sadrži i vitamine, minerale i prehrambena vlakna te je bolja opcija za zadovoljavanje želje za slatkim od industrijskih keksa. Batat Batat je sladak i može se koristiti kako u slanim tako i u slatkim jelima. Osim slatkoće, tvom organizmu doprinosi i sa udjelom beta karotena i mnogih drugih vitamina i minerala. Isprobaj batat u kolaču s cimetom koji će te oduševiti. Cimet je također odličan saveznik u borbi protiv želje za slatkim jer sprječava navalu šećera u krvi. Rajčica Rajčice nam mogu pomoći u borbi protiv navale želje za slatkom hranom zbog sadržaja serotonina. Određena su istraživanja pokazala kako je niska razina serotonina krivac za povećanu želju za slatkom hranom. Serotonin je neurotransmiter koji govori mozgu da su potrebe za šećerom zadovoljene.

Obitelj

17.11.2018 17:41    Obitelj   0 Od vrtića govore engleski, programiraju, treniraju: A kad ste s njima zaigrali Čovječe, ne ljuti se Kako je dvanaestogodišnjaku koji u jednom radnom tjednu mora ispuniti sve školske obveze na visokoj razini, dva puta tjedno nakon škole otići na strani jezik, četiri puta u glazbenu školu, dva puta na trening i jednom na informatičku radionicu? I još k tome treba biti sretan, pristojan, ugodan, uredan, susretljiv ... Otkud tako nerealni zahtjevi koje roditelji postavljaju pred djecu i potreba da im se strogo strukturira slobodno vrijeme te gdje je nestala dobra stara dokolica, analizira komentator tportala. 'Super smo. Nikola ide na engleski i baš mu dobro ide', bio je odgovor poznanice na moje pitanje kako je. Nema u tom odgovoru ništa sporno osim činjenice da Nikola ima 10 mjeseci. Vesela je to baby, mlada 306 dana, okruglih obraza i bistrog pogleda, koja još uvijek, pomalo očekivano, ne govori – ni hrvatski, ni engleski. Čekajući zajedno da Nikola nekim čudom odbroji do deset ili veselo kaže četiri boje na engleskom jeziku, njegova me mama znatiželjno upita: 'Razmišljamo još o tome da ga upišemo i na 'mozgovnu stimulaciju' i na jednu fenomenalnu muzičku radionicu. Ti si skroz u tome, kaj misliš, je l' mu to dosta za sada?' Različiti programi koji se praktički nude od trenutka kad dijete zaplače u rodilištu dio su paralelnog sustava iskustava, odgoja, obrazovanja koji prati dio djece i njihovih roditelja do kasne životne dobi. Sustav je to koji u najvećoj mjeri koriste obitelji iz privilegiranog socioekonomskog okruženja. Taj dio obitelji u aktivnosti tog sustava strukturirano i strateški ulaže značajna financijska sredstva i trud. Sustav je to koji od trenutka kad djeca krenu u vrtić ili školu uvelike određuje cjelokupnu obiteljsku dinamiku: od toga što se i kada jede, kada se diže i liježe, preko toga kada se i kako svađa i pomiruje do toga kada se i kako ljubi i vodi ljubav. A najviše od svega taj sustav utječe na to kako se odrasta. U najljepšim godinama djetinjstva koje mu tek predstoje Nikola će, čim prohoda, biti uključen u neki oblik sportske aktivnosti koje će se mijenjati u vrtićkoj dobi. Nakon polaska u školu on i roditelji će se odlučiti za jednu od njih. Jučer balet, danas robotika, sutra košarka Engleski će nastaviti učiti i izvan škole, unatoč činjenici da je Hrvatska jedna od rijetkih zemalja u svijetu u kojoj se strani jezik kao obvezni predmet uči od prvog razreda osnovne škole. Moguće je da će u nekom trenutku početi učiti i drugi strani jezik izvan škole, iako većina javnih škola nudi učenje drugog stranog jezika od četvrtog razreda. Kako bi bio u skladu s 'potrebama 21. stoljeća', od prvog će razreda krenuti i na mlade informatičare ili robotičare usprkos činjenici, ili baš zbog nje, da je od ove školske godine bez osnovnih preduvjeta uvedena obvezna informatika u 5. i 6. razredu. Kako su mu roditelji baš ambiciozni, Nikola će vjerojatno pohađati i mnoge znanstveno neutemeljene i nedokazane programe i radionice usmjerene 'povećanju inteligencije', 'širenju sposobnosti pažnje', 'razvoju lijeve ili desne strane mozga'… Isto je tako vjerojatno da će roditelji Nikolu u trećem razredu osnovne škole upisati u glazbenu školu. Na klavir ili gitaru, ovisno o njegovu izboru. Od 2. razreda srednje škole Nikola i roditelji će sustavno koristiti usluge privatnih instrukcija kako bi mu ocjene bile bolje. Kao maturant, upisat će različite pripremne tečajeve za polaganje ispita državne mature, premda će mu njih besplatno osigurati škola. Što se ne plaća iz vlastitog džepa, nije kvalitetno – što se plati, vrijedi. Pojava da dio imućnijih i obrazovanijih roditelja od najranije dobi uključuje djecu u sve veći broj aktivnosti poznata je na svjetskoj razini. Annete Lareau sa Sveučilišta u Pennsylvaniji ovakav oblik roditeljskih odgojnih postupaka naziva concerted cultivation, a njihovo je osnovno obilježje izniman napor roditelja u organizaciji života djece. Napor je to za koji većina ljudi smatra da uvelike nadmašuje uključenost baka i djedova, majki i očeva kada su oni bili djeca. Koliko ste puta čuli ili sami rekli: 'Moji nisu ni znali što radim i gdje sam. Pustili bi me samo van.' Posebno je nezgodno u tim našim roditeljskim naporima što su očekivanja od djece gotovo uvijek nerealna te zahtijevaju izrazito samoregulirano ponašanje i korištenje jezika koje je često iznad rođendana koji su djeca navršila. Za sve one koji smatraju da se radi o stavu kojim se povlađuje djeci neka zamisle kako je dvanaestogodišnjaku koji u jednom radnom tjednu mora ispuniti sve školske obveze na visokoj razini, dva puta tjedno nakon škole otići na strani jezik, četiri puta u glazbenu školu, dva puta na trening i jednom na informatičku radionicu. I još k tome treba biti sretan, pristojan, ugodan, uredan, susretljiv, razgovorljiv… Visoki su to zahtjevi. Otprilike takvi kao da Nikola progovori na engleskom s 10 mjeseci. 'Jučer balet, danas robotika, sutra košarka: dokad ju više moram čekati, a malog da ne spominjem. Osjećam se, čovječe, kao hrčak u kavezu. Kužiš, mi zbog svih tih aktivnosti uopće ne funkcioniramo kao obitelj. Majke mi, dođe mi da sve otkažem, posjednem sve i da igramo cijele dane Čovječe, ne ljuti se. Više bismo imali od toga', riječi su mog školskog kolege nakon tri piva. Kao roditelji koristimo ove aktivnosti kako bismo potaknuli razvoj vlastite djece, osigurali im različita iskustva te strukturirali dane. Odabirom aktivnosti istodobno nadoknađujemo sve ono što mislimo da nedostaje hrvatskom sustavu odgoja i obrazovanja: nedovoljnu modernost, zanimljivost, otvorenost, podzastupljenost umjetničkog i tjelesnog obrazovanja. Uključivanjem djece od rane dobi u sve veći broj aktivnosti zanemarujemo neke vrlo važne zakonitosti razvoja i odrastanja. Gdje je nestala dokolica? Jednaku korist kao od učenja kineskog ili programiranja djeca mogu imati od zajedničke igre u parku i na školskom igralištu, koju neće strukturirati odrasla osoba ili njihov roditelj. Razgovorom s vršnjacima u nestrukturiranim aktivnostima, djeca razvijaju toliko neophodne socijalne i komunikacijske vještine koje neće moći ni na kojoj radionici. Sudjelovanjem u sitnim nepodopštinama i učenjem o međusobnim odnosima, o moralu i etici naučit će više nego što će ih ikada naučiti na vjeronauku ili etici. U svijetu izrazito dostupnih informacija koje dolaze s različitih ekrana i svijetu u kojem smo im nametnuli potpunu strukturu zanemarili smo potrebu za nečime za čime i sami često žudimo: dokolicu. U strahu od dosade zanemarujemo da je upravo ona često prostor kreacije, inovacije, humora bez obzira na to imaš li 8, 12, 28, 46 ili 93 godine. Nestrukturirane aktivnosti i dokolica prostori su u kojima mlade osobe mogu reflektirati tko i što su, tko smo mi drugi i što je sve to oko njih. Dokolica je važna, a nju smo vlastitim izborom djeci dokinuli. Osnovni razlog za visoko strukturiranje aktivnosti djece i mladih osoba očekivanje je da će naša djeca takvim odabirima doći do određene komparativne prednosti u životu. Iskustva za djecu biramo zamišljajući idealnu osobu današnjice: onu koja je kognitivno sposobna, usmjerena fizičkoj aktivnosti i zdravom životu, onu koja cijeni umjetnost i izražava se umjetnički, onu koja može komunicirati u globaliziranom svijetu i ide u korak s razvojem tehnologija. Slika je to osobe za koju bismo često željeli da smo upravo mi sami, a koju toliko nepromišljeno projiciramo u vlastitu djecu. Kao odrasli ljudi u mnogo čemu želimo usporiti. Postavlja se pitanje zašto isto ne želimo za one u koje se toliko kunemo, vlastitu djecu? Što je toliko opasno na školskom igralištu? Znamo li što se događa kada oni bulje u zid ili lupaju lopticom u pod? Hoće li uistinu izgubiti nešto ako ne uče strani jezik i ako ne idu na dvije sportske aktivnosti i lažne radionice za povećanje inteligencije s četiri godine? 'Previše mu je to', odgovorio sam poznanici dok je Nikoli počela curiti slina. 'Imam bolju ideju. Zaigrajte Čovječe, ne ljuti se umjesto svega toga kao obitelj', dodao sam. 'Daj me nemoj zezati. Nikola je premali za to', odgovorila je.
16.11.2018 19:45    Obitelj   0 Alimentaciju u BiH ne plaća 70 posto roditelja, reakcija države izostala Zbog problema u vezi s naplatom alimentacije i nepoštivanja sudskih presuda, jednoroditeljske obitelji i samohrani roditelji često žive na rubu egzistencije. Bez podrške institucija i društva svakodnevno vode borbu za svoje dijete i jedna su od najugroženijih socijalnih populacija u BiH koje država ne prepoznaje kao ranjive kategorije.
15.11.2018 21:09    Obitelj   0 Zašto se bebe smire kada ih nosimo Beba ništa ne može uspjeti sama te se nesvjesno oslanja na roditelje da će se pobrinuti da joj ništa ne nedostaje. Kada bebe plaču, pokušavaju reći da im nešto treba. Roditelji vremenom nauče što znači koji tip plača, ali rijetko tko zna zašto bebe prestaju plakati kada ih netko uzme u naručje. Kako beba raste, tako pronalazi nove načine komuniciranja. Kada ona zaplače, prvi instinkt roditelja jeste da je podigne i umiri te beba vrlo često prestaje plakati upravo onda kada je netko uzme u naručje. Razlog umirivanja je koordinirani set centralnih, motoričkih i srčanih odredbi. "Dojenčad mlađa od šest mjeseci koju roditelji nose vrlo se brzo umiruju i prestaju plakati te im pada brzina otkucaja srca, u usporedbi s bebama roditelja koji su sjedili", naveli su stručnjaci u zaključku svog istraživanja iz 2013. koje je objavljeno u časopisu Current Biology.

Zdravlje

17.11.2018 21:38    Zdravlje   0 Jeste li za pivo? Nevjerojatne prednosti koje ima popularno piće Pivo je bez ikakve sumnje najpopularnije, a jedno je i od najstarijih alkoholnih pića i ljudi ga konzumiraju širom svijeta. Pivo ima neka izuzetno pozitivne efekte na ljudsko zdravlje. Bogato je proteinima, vitaminom B, a hmelj je glavni sastojak koji se koristi za pripremu piva. Sadrži i flavonoide i dobra je izvor minerala. 1. Pivo održava zdravlje bubrega. Čaša piva dnevno smanjuje vjerojatnoću bolesti bubrega za čak 40 posto, navodi se u nedavnom istraživanju. 2. Vlakna koja pivo ima u svom sastavu smanjuju nivo lošeg kolesterola i štite organizam od nastanka kardiovaskularnih bolesti. 3. Pivo je bogato vitaminima B1, B2, B6 i B12 i svakako povećava nivoe B vitamina u tijelu. Pivo sadrži 30% više vitamina B6 od bilo kog drugog izvora, kao i veliku količinu rijetkog vitamina B12. 4. Prema drugom znanstvenom istraživanju, visoka razina silicija u pivu jača kosti. 5. Pivo sadrži laktoflavin i nikotinske kiseline, komponente koje unaprjeđuju san i tretiraju nesanicu. 6. Rezultati istraživanja potvrđuju da umjereno konzumiranje piva smanjuje rizik od moždanog udara za nevjerojatnih 40 do 60 posto 7. Pivo je odličan napitak za spriječavanje krvnih ugrušaka. 8. Stručnjaci ukazuju da pivo poboljšava pamćenje. Prema njima, ljubitelji piva imaju manji rizik od demencije i Alzheimerove bolesti. 9. Dnevna potrošnja piva ima pozitivan utjecaj na pigmentaciju - koža izgleda glatko i ljepše. 10. Dokazano je da dvije čaše piva dnevno znatno smanjuju stres.
16.11.2018 12:39    Zdravlje   0 ​FOTO U Mostaru radionica o štetnim posljedicama upotrebe duhana i izloženosti dimu U sklopu inicijative "Klima bez dima" u petak je u Mostaru počela dvodnevna radionica naziva "Život u dimu" s ciljem aktivnog pružanja podrške i podizanja svijesti o neophodnosti zabrane pušenja u zatvorenom prostoru na svim javnim mjestima u cijeloj BiH.
16.11.2018 09:46    Zdravlje   0 ​Evo kada su glavobolje razlog za posjet liječniku Povremena glavobolja nije razlog za zabrinutost, kažu liječnici. Medicinsku pozornost zahtijeva samo u posebnim slučajevima.

Gastro

15.11.2018 17:22    Gastro   0 Odmah prestanite jesti ove namirnice ako želite poživjeti Obilje prehrambenih proizvoda privlači nas s polica supermarketa. No, prema mišljenju stranih, ali i domaćih nutricionista neke namirnice naprosto treba izbjegavati ako želite živjeti dugo i zdravo jer u njima se nalaze toksini štetni po organizam. Pašteta Za spravljanje pašteta koristi se najeftinije i meso najlošije moguće kvalitete. Ali kada bi to bilo samo meso tada to i ne bi bio toliki problem. Jer u paštete se trpaju kožice, kosti, papci i hrskavice. Više od polovice paštete čini voda. A uz to tu su masnoće, kožice, škrob i razni začini te dakako emulgatori i ostale kemikalije, dok mesa u pojedinim vrstama ima jedva 30 posto. U sve paštete trpa se hrpa soli, a one u crijevu još su štetnije od pašteta u konzervama. Međutim, ne morate se stoga zauvijek odreći omiljenog namaza. Pripremite ga u vlastitom domu i tada ćete znati što unosite u sebe. Margarin O, da. Još jedan omiljeni namaz margarin radi se od biljnih ulja, koja se iz suncokreta izvlače pomoću kemikalija, visoka temperatura u procesu prerade ulja uništava sve vitamine i antioksidanse koje sadrže te dovodi do stvaranja slobodnih radikala koji mogu izazvati velika oštećenja na stanicama te povećati rizik od raka. Ulja su to koja su već u startu nezdrava. A dodavanje novih kemikalija dovodi margarin u čvrsto i prepoznatljivo stanje, koje je vrlo štetno. I zato umjesto margarina, na kruh radije mažite maslac ili pak dobru staru svinjsku mast. Sir u listićima Ovaj sir ne priprema se od čistog sira, to vam je valjda jasno. On se sprema od onoga što ostane u procesu proizvodnje sireva. U njemu se nalazi svega 50 posto sira dok ostale sastojke čine voda, masnoće, emulgatori i umjetne boje da bi proizvod imao što bolji oku. U ovom siru ima dvostruko više soli nego u običnom. A masnoća? Njih pak ima više nego u bilo kojem drugom mliječnom proizvodu. Kokice Na listi osobito štetnih namirnica svrstavaju se i kokice. Ali ne one dobro znane ispečene na štednjuaku, već kokice iz mikrovalne pećnice. Jer u njima se nalazi kemikalija za koju je dokazano da povećava rizik od raka, utječe na plodnost te ometa rad bubrega. Mnoge kokice za mikrovalnu nakrcane su umjetnim okusima i transmasnim kiselinama te kemikalijama od kojih nastaju glavobolje i mučnine. Preporuka nutricionista je da ljubitelji kokica prave ovu grickalicu na tradicionalan način. Hrenovke Nokti, koža, papci, crijeva, žile, hrskavica i meso najlošije kvalitete melju se do neprepoznatljivosti. Dodaje im se potom soja, škrob, začini, voda, gomila soli, konzervansi, ali i boja koja se nalazi u ruževima za usne te ekstrakt paprike. Kada se sve to izmiješa, dobivaju se dobro nam znane hrenovke koje zbog svih ovih sastojaka i njihova utjecaja na organizam valja u potpunosti izbaciti iz uporabe. No, kao alternativa nude se domaće kobasice.
14.11.2018 16:00    Gastro   0 Turska kava je dobra za organizam: Štiti zdravlje srca, mozga i daje energiju Ljubitelji kave tvrde da će vas turska kava razbuditi brže od bilo kojeg drugog napitka, a prema novim istraživanjima nudi i određene dobrobiti za zdravlje.
11.11.2018 15:29    Gastro   0 Pet čestih grešaka koje radimo kad pohamo meso Savršeni pohanac ima hrskavu koricu i dobro pečenu, ali sočnu unutrašnjost. Da biste postigli takvu razinu okusa, trebali biste izbjegavati ove pogreške: 1. Pohamo meso različite debljine i veličine Veći komadi mesa trebaju više vremena za termičku obradu od onih manjih. Upravo zato trebali biste izbjegavati simultano pohanje komada mesa različite veličine i debljine (npr. pileća prsa i batke) u istoj tavi te vađenje u isto vrijeme. U suprotnom ćemo jedan komad mesa presušiti, dok će drugi ostati krvav. Umjesto toga bilo bi najbolje meso narezati na istu debljinu. Meso bismo trebali izvaditi ih hladnjaka pola sata prije paniranja, te ga obavezno posušiti papirnatim ručnikom prije stavljanja u jaje, brašno i krušne mrvice. Na taj način spriječit ćete odvajanje paniranog pokrivača od mesa kad ga stavite u vruću tavu. 2. Zaboravljamo na bat za meso Jeftini komadi mesa idealni su za pohanje, no pritom treba znati da će dobar okus imati samo oni komadi koje ste prethodno omekšali. Bez obzira na to koliko ste tanke komade mesa kupili, dodatno ih stanjite batom za meso ili se možete poslužiti nekim drugim predmetom. Na taj način bit ćete sigurni da će se meso dobro ispeći. 3. Pohamo meso koje smo netom izvadili iz hladnjaka Ako hladan i mokar komad mesa stavimo u zagrijanu tavu, izazvat ćemo špricanje ulja na sve strane te umanjiti mogućnost za pečenje hrskava odreska. Meso bismo trebali izvaditi ih hladnjaka pola sata prije paniranja te ga obavezno posušiti papirnatim ručnikom prije stavljanja u jaje, brašno i krušne mrvice. Na taj način spriječit ćete odvajanje paniranog pokrivača od mesa kad ga stavite u vruću tavu. 4. Štedimo na mrvicama Da bi odrezak imao ukusan i hrskavi omotač, potrebno ga je umočiti u namirnice za paniranje nekoliko puta. Budite detaljni i prekrijte jajima, brašnom i krušnim mrvicama svaki dio površine odreska te si tako zajamčite neponovljiv gastronomski užitak. Nemojte se ustručavati i utisnite mrvice što jače u površinu mesa. 5. Zaboravljamo na začine Utrljate li nešto soli u meso prije paniranja, moguće je da završni proizvod neće biti dovoljno začinjen. Posolite jaja i brašno, a u krušne mrvice možete dodati i nešto sitno nasjeckanog začinskog bilja te tako odrescima podariti dodatnu dozu okusa. Savjet plus: Ne zaboravite pečeno meso staviti na papirnati ručnik kako bi upio višak masnoće.

Ljubav

17.11.2018 16:31    Ljubav   0 Filmski maraton: Naslovi koji će vas uvesti u blagdansko raspoloženje Možda je malo prerano za razgovor o blagdanima, ali s obzirom na to da su oni sinonim za obiteljska druženja, darivanje, dijeljenje, smijeh, miris cimeta u zraku i nove početke, ne možemo odoljeti da upravo taj duh ne zaživi ovog vikenda i u našem domu. Kišno nevrijeme je sjajan povod da ušuškani u dekicu, uz topao čaj u rukama i svjetlost lampica na prozoru (jedan od dekora koji u interijeru držimo tijekom cijele godine) ponovno odlutamo u čarobni svijet filmova s blagdanskom tematikom u kojem nastaju lijepe emocije koje mame osmijeh na lice cijeloj obitelji. Za toplo i radosno poslijepodne sve što vam treba jeste odabir favorita iz nastavka i naravno, puno domaćih slastica! Nutcracker Four Christmases Holiday Love actually Home alone Miracle on 34th Street White Christmas A Christmas Prince Elf
16.11.2018 08:35    Ljubav   0 ​Znate li kakvi muškarci danas privlače žene? Tim belgijskih znanstvenika odlučio je pokušati odgovoriti na pitanje - što muškarca čini pravim muškarcem, koje osobine mora imati da bi ženi bio privlačan i da bi ga smatrale dobrim kandidatom za ozbiljnu vezu?
15.11.2018 18:09    Ljubav   0 Znanstvenici otkrili zašto se današnji brakovi ''raspadaju'' Zabrinjavajuća je statistika koja govori da se sve više parova odlučuje na razvod. Ali zašto je to danas toliko često? Sociolozi, pshilozi i stručnjaci za veze, naveli su neke od primjera zbog kojih su moderni brakovi više na klimavim nogama. Prekratko ste u vezi Neki ljudi tvrde da jednostavno znaju kada naiđu na pravu osobu pa donose ishitrene odluke. Theresa E. DiDonato, psihologinja i socijologinja sa Sveučilišta Loyola, pojasnila je za Psychology Today, kako je potrebno više izanalazirati tu vezu osim svojih osjećaja prema njoj. Tvrdi da su dobri pokazatelji za budućnost veze ti koji će dati pozitivne odgovre na pitanja poput, želite li svog partnera ili partnericu upoznati sa svojom obitelji, nedostaje li vam kada niste zajedno, želite li da ga ili nju vaša okolina prihvati? Predugo čekate na brak Je li zaista moguće biti predugo u vezi prije nego se odlučite na brak? Znanost tvrdi: Jest! Podaci prikupljeni i analizirani na Sveučilištu Utah pokazali su da sklopljeni brakovi nakon 32. godine imaju veći rizik da završe razvodom. Svaka godina nakon toga povećava rizik od razvoda za dodatnih 11 posto, navodi se u zaključcima istraživanja. Organizirali ste premalo vjenčanje Pokazalo se i kako oni parovi koji na svoje vjenčanje pozovu više uzvanika, imaju manji rizik od razvoda braka. Dakle, parovi koji su organizirali manje prijeme, imaju veći rizik da će se u budućnosti razići. No to ne znači da će tako doista i biti. Znanstvenici tvrde kako je podrška velikog broja ljudi paru koji stupa u brak itekako bitna stavka za njihov bračni život i stabilnost. Bitniji su izgled i stanje računa Što vas je privuklo vašem partneru ili partnerici? Izgled, činjenica da je iz dobrostojeće obitelji, vlastita tvrtka i sl? Analize supokazale da muškarci koje su privukle atraktivnije žene imaju 1.5 veći rizik da se od njih i rastanu nego muškarci kojima izgled nije bitan. Žene koje u muškarcu traže materijalnu sigurnost imaju 1.6 puta veći rizik da će se u konačnici od takvog muškarca i rastati, piše Večernji list.

Moda

14.11.2018 17:49    Moda   0 ​FOTO Poppy bags predstavila novu kolekciju na BH Fashion Weeku u Sarajevu Kreativna dizajnerica Helena Beljo, ime koje stoji iza već poznatog branda Poppy bags, svečano je predstavila novu kolekciju ‘Magna’ na 41. BH Fashion Weeku u Sarajevu i izazvala oduševljenje prisutnih modnih uzvanika.
14.11.2018 09:34    Moda   0 ​Dizajnerica Melina Ajanović zatvorila drugu večer 41.NIVEA BH Fashion Week Sarajevo Drugu večer najutjecajnije modne manifestacije u BiH 41. NIVEA BH Fashion Week Sarajevo, koju organizuje Udruženje manekena i modnih kreatora BiH i Modna agencija Abc Models Mgmt International, obilovalo je inovativnim dizajnom, bojama i krojevima.
13.11.2018 14:02    Moda   0 ​Haljine visoke mode Jasmin by Nerma na 41.NIVEA BH Fashion Week Sarajevo 41. Nivea BiH Fashion Week Sarajevo sinoć je službeno otvoren u predivnom Kongresnom centru hotela “Hills” i trajat će do 14. studenoga, kada će se održati u Alta Shopping Centru.